🍃 ⇦✨نور گوشی موجب سرکوب ملاتونین«هورمون تنظیم خواب» میشود ⇦✨ملاتونین پائین موجب↯↯ ❌چاقی ❌سرطان ❌افسردگی ❌بیماری های قلبی ❌سرکوب سیستم ایمنی میشود 🌺🍂 @drtebs