🍃 ✍دوچرخه سواری بر روی سطح شیب ‌دار باعث می ‌شـود که آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید ✍با اینکار بدن شما دو برابر بیشتر از حد معمول چربی سوزی می کند 🌺🍂 @drtebs