🍃 ⇦✨دمر خوابیدن متوالی درد کمر می آورد ✍اینکار باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و راه اکسیژن بسته شده و منجر به احساس خستگی و کمر درد شود 🌺🍂 @drtebs