🍃 ⇦✨خانم های حامله در ۲۴ ساعت علاوه بر آن سه وعده غذایی(صبحانه،ناهار،شام) باید ۶ وعده ریز مغزی داشته باشد↯ ✨مغز بادام درختی ✨فندق و پسته ✨لیمو شیرین ✨آب سیب 🌺🍂 @drtebs