قوی‌بودن‌به‌بالا‌و‌پایین‌کردن وزنه، توی‌باشگاھ نیست . . ! اون‌جوونی‌که‌بتونه‌چشم‌وفکرش رو، کنترل‌کنه‌ازهمه‌قوی‌تره🙂🤝 . . !