🥴 درسته بعضی خوراکی ها ما رو ظاهرا سیر می کنن اما ... عملا انرژی لازم رو برای ادامه کار و فعالیت تا رسیدن وعده کامل غذایی بعدی بهمون نمیدن 😢 🥴