#طب_نورانی# برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین ✅ تدابیر قبل از سفر #قسمت_اول 🔸 سبکبار و سبکبال باشید. 🔸 همسفر خوب انتخاب نمایید. 🔸 کفش مناسب بپوشید: ➖ کفش نو نپوشید، کفشی که حداقل یک ماه پوشیده‌اید ببرید. ➖ سنگین نباشد. ➖ نسبتاً نرم باشد و به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. ➖ مستحکم باشد. ➖ تنگ وگشاد نباشد. ➖ داخل کفش، کفی نمدی بگذارید. 🔸 انجام حجامت عام 🔸 مصرف داروی امام کاظم علیه‌السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری‌ها 🔸 کوله‌پشتی مناسب انتخاب کنید. 🔸 رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 🔸 حتماً حتماً #چفیه‌ی_نخی بهمراه داشته باشید. می‌توانید از چفیه استفاده چند منظوره کنید،‌هم جلوی بینی را بگیرید تا از ورود گرد و غبار جلوگیری کند و هم از باد سرد، که شخص را در مقابل سینوسها و … محافظت می‌کند، هم به عنوان کلاه و سربند قابل استفاده است و هم صورت را در مقابل نور شدید آفتاب مراقبت می‌کند و نیز روانداز خوبی هنگام خواب است و هم برای خشک کردن دست و صورت به کار می‌رود. 🔸 یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 🆔👇👇👇 https://eitaa.com/deldadehgan14