#خرما ✅دلیل افطار کردن با خرما در ماه رمضان ◽کنترل اشتها ◽برطرف کردن مشکلات معده ◽جلوگیری از چاقی ◽جلوگیری از یبوست ◽ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب ◽بازیابی توان عضلانی ◽بازیابی توان ذهنی ◽تامین ویتامین های مورد نیاز بدن ◽تقویت ایمنی بدن ◽تنظیم قند خون ◽تامین انرژی لازم برای بدن @ramz_va_raz_tandorosti🍀