مبارزه با افکار منفی افکار منفی مثل یه نخ نازک میمونن اما کافیه چند لحظه ای روشون متمرکز بشی میبینی که نخ ها یکی پس از دیگری دور هم تنیده میشن و به خودت میای میبینی یه طناب ضخیم مثل یه مار پیچیده دور ذهنت!! بهترین راه برای خلاصی از این افکار رها کردنشونه! الان میگی من میخوام رهاشون کنم ولی اونا مدام به ذهنم حمله میکنن! درست میگی و این به این دلیل هست که ذهن انسان نمیتونه به هیچی فکر نکنه! به محض اینکه ذهن خالی از افکار میشه افکار منفی میخوان جای خالی رو پر کنن! پس باید ذهن حتما به یک فکر مشغول باشه و چی بهتر از مشغول بودن به یه فکر مثبت #مجتبی_تمسکی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•