جرات مندی برای کسانی مفید است که: ۱) نمی‌توانند خشم یا رنجش خود را بروز دهند. ۲) در گفتن نه مشکل دارند. ۳) خیلی آرام هستند و به دیگران اجازه می‌دهند از آنان سوءاستفاده کنند. ۴) دچار ترس اجتماعی هستند. ۵) تصور می‌کنند که نباید افکار، احساسات و عقایدشان را بروز دهند. ۶) به سختی می‌توانند پاسخ های مثبت و محبت آمیز ارائه کنند. #جرات_ورزی #جراتمندی #کلینیک_اراده #روانشناس #روانکاوی #روانکاو https://www.instagram.com/p/CH535uDhONr/?igshid=f1p2oihohhl8