⭕️دستورهای رفتاری در درمان دیر انزالی(دیر ارضایی در مردان)⭕️ ( الف ) مرد باید پیش از هر آمیزش جنسی با همسرش ، مدت دست کم 15 دقیقه نقاط حساس بدن زن ، را تحریک کند. ( ب ) باید در آمیزش جنسی امساک و به اصطلاح « صرفه جویی » کرد و از زیاده روی و هدر دادن « منی » دوری جست . زیرا آمیزش جنسی بیش از اندازه ، باعث خسته شدن بیضه ها و در نتیجه کم شدن « منی » خواهد شد . هنگامی که بیضه ها خسته باشد و « منی » کم ، کندی انزال پیش می آید . ( ج ) مرد باید پائین تنۀ خود را روزی یکبار در وان یا تشتی پر از آب سرد فرو برد و مدت ده تا پانزده دقیقه دستگاه تناسلی را در آب سرد نگهدارد . این کار باعث خواهد شد که اعصاب تناسلی مرد آرامش یابد و این آرامش ، خود موجب نیرو گرفتن بیضه ها خواهد شد . در هنگام این کار ، باید از دست زدن به آلت تناسلی خودداری و پرهیز کرد زیرا هرگونه تحریک و دستمالی بیجا ، در بی ارادگی و سستی مرد و افزودن آن نقش دارد . مدت قرار دادن پایین تنه و دستگاه تناسلی در تشت آب سرد باید از یک ربع ساعت کمتر نباشد ، بیشتر شد البته بهتر است ، البته نه بیش از یک ساعت . رژیم غذایی و دیر انزالی –         دل ، جگر ، قلوه همراه با فلفل تازه و پیازچه –         کباب بره ( از جنس « نر » ) همراه با پیازچه و یکی دو دانه فلفل تازه –         کله و پاچه همراه با پیازچه –         سیرابی همراه با پیازچه –         آمیختۀ عسل و زنجبیل به عنوان صبحانه –         تخم مرغ تازه –         میگو همراه با فلفل تازه و پیازچه –         ماهی همراه با ففل تازه و پیازچه پرهیزی های غذایی : از خوردن چاشنی ها و خوردنی های زیر باید حتما پرهیز کرد . –         آبجو ( یا : ماء الشعیر ) –         شیر خشک –         گوشت دام ماده –         رازیانه –         خردل –         قهوه –         کافور https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401