♦️توی رژیمت هوس شیرینی میکنی و قندت میوفته؟ اینو بخور 👇 🔹مواد لازم : ماست ایسلندی دو قاشق غذاخوری شوید یک دسته گردو یک عدد زیتون سه عدد روغن زیتون یک قاشق مرباخوری سماق سیر یک عدد 🔹اوایل دوره ی رژیم لاغری به آدم خیلی احساس افت قند دست میده و همش دلت میخواد یه چیز شیرین بخوری ! البته این حالت با یک رژیم اصولی به تدریج از بین میره . این وعده بسیار بسیار تاثیر داره که این حس رو در شما کاهش بده. 🥰🤚🏼💚🌱 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺