اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
‼️‼️‼️‼️
#خواب
‼️‼️‼️ خواب روز تا جای ممکن ممنوع جز نیم ساعت قبل اذان ظهر که خواب قیلوله هست در صورت خستگی زیاد 🌻
@eslahesabk
🌻