#دانستنیهای_طب_اسلامی #اصلاح_تغذیــــــه ✅اولین و بزرگترین گام برای سلامتی اصلاح سبک تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتما باید اصلاح شود و متاسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار میگیرد: 1⃣ آب سالم ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از آب جوشیده ولرم و همچنین کوزه سفالی برای تصفیه آب 2⃣ نان سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از نان محلی سبوس دار 3⃣ قند و شکر سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات نیشکر 4⃣ نمک سالم ❌اجتناب از مصرف نمک یددار تصفیه شده 👌استفاده از نمک دریا 5⃣ روغن سالم ❌اجتناب از مصرف روغنهای جامد و مایع بازار 👌استفاده از روغن زیتون،روغن زرد گاوی، شحم گاوی 6⃣ نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف چای سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از دمنوشهای طبیعی سالم مانند چای زنجبیل ،دارچین ،کاسنی و... ✅موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از عسل طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از گوشت گوسفند به جای گوساله ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی تراریخته 👌 تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای فست فود 👌استفاده از لبنیات سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه دارو #سالم_باشید 🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦 نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian 🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦