📌برخی از تدابیر مشکلات #کمر ◀️ اصلاح طبع ◀️ خوردن سویق نخود 👈باید به مقدار زیاد و تا چند ماه ادامه داشته باشد ◀️ سویق سنجد ◀️ حجامت عام ◀️ حجامت چهاربند (انتهای ستون فقرات) ◀️ پماد مفاصل ◀️ ماساژ مداوم کمر با روغن های گرم مانند زیتون، سیاه دانه  ◀️ سویق عدس ◀️ صاف کننده های خون مانند کاسنی، کاهو، برگ چغندر، انار و ... ◀️ شیر گاو + عسل، یک لیوان شب ها ◀️ غذای شیر و گوشت ◀️ مصرف نخود و آب نخود ◀️ #دستور_ناخن (ناخن درمانی) ◀️ سیر را با روغن زرد گاوی تفت داده و هفته ای دو الی سه بار مصرف شود. ◀️ در صورت ابتلا به یبوست آن را رفع کنید. ◀️ هلیم ◀️ خوابیدن روی زمین سخت (چند شب بدون زیرانداز روی زمین سفت بخوابید.) ◀️ پرهیز از خوابیدن روی شکم ◀️ پرهیز از ایستادن یا نشستن های طولانی مدت ◀️ تعادل وزن ◀️ پرهیز از جا به جایی و بلند کردن اجسام سنگین ◀️ نشستن پشت به آفتاب ◀️ دوش آب گرم ◀️ دعای کمردرد 🔰 دعای کمر درد و سیاتیک: 💠 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ بِسْمِ اللهِ و بِاللهِ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْکَبیرِ وَ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْعَظیِمِ مِنْ شَرِّ کُلِّ عِرْقٍ نَقَّارٍ وَ مِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ. 🔰 دعای مجرب برای کمردرد: اسماعیل فرزند حضرت امام صادق علیه السلام به خدمت پدر از درد پشت و شکم شکایت کرد، حضرت او را طلبیدند و فرمودند که بر پشت بخوابد و سپس این دعا را بر او بخوانند: 💠 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ بِصُنْعِ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ إِنَّهُ خَبِيرٌ بِما تَفْعَلُونَ اسْكُنْ يَا رِيحُ بِالَّذِي سَكَنَ لَهُ مَا فِي اللَّيْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ. ╭┅══▪️▪️▪️══┅╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰┅══▪️▪️▪️══┅╯