🟦 #تدابیر_افزایش_وزن(۳) ⭕️ چاق کننده های خوردنی (۱): 🟧 گوشت 💢 پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: 🟢علیكم باللحم فإنه ینبت اللحم ومن ترك اللحم أربعین یوما ساء خلقه. 🔷گوشت بخورید، زیرا سبب رویش گوشت می شود و اگر کسی چهل روز گوشت نخورد، اخلاقش بد می شود. 📚 الدعوات، ص ۱۵۳ 💢 امام کاظم علیه السلام می فرمایند: 🟡اللحم ینبت اللحم و السمک یذیب الجسد. 🔶گوشت، گوشت را می رویاند و ماهی جسد را ذوب می کند. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۷، ص ۵۵ 🔲 بهترین گوشت ها: گوشت کبوتر، گوسفند و شتر است. بهترین عضو، اعضای نزدیک به دهان است، مانند سر، دست، گردن و بهترین حالت پخت، کباب کردن با زغال است. ❌ خوردن گوشت مرغ به خصوص مرغ های بازاری توصیه نمی شود؛ چون در روایات از خوردن گوشت مرغ نهی شده است. 🟧 شیر 🟢 شیر باید طبیعی باشد و بهترین شیر، شیر گاو، به خصوص گاوی است که خود چریده باشد. 💢 روایت شده است: 🟨كنت عند أبي عبدالله علیه السلام فقال له: رجل وأنا أسمع: جعلت فداك إني أجد الضعف في بدني فقال له: علیك باللبن، فإنه ینبت اللحم ویشد العظم. 🟥نزد امام صادق علیه السلام بودم. مردی به امام عرض می کند من ضعف دارم. امام علیه السلام فرمودند: شیر بخور. زیرا شیر گوشت می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند. 📚 جواهر الكلام، ج ۳۶، ص ۳۹۶ 🟧 پختن گوشت گوسفند با شیر 💢 پیامبری از پیامبران علیه السلام به سوی خدا از ضعف شکایت کرد و خداوند فرمود: گوشت را با شیر بپز و فرمود: این ها بدن را تقویت می کنند. پیامبر علیه السلام پرسید: آیا این همان مضیره است (که با ماست پخته می شود.)؟ خداوند پاسخ داد: نه، بلکه گوشت با شیر است. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۴۶۷ 🟧 انجیر 🟧 سویق ☑️ صبح در حالت ناشتا مقدار چند قاشق غذاخوری (بیش از دو قاشق) به تدریج مصرف شود. 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🟩السویق ینبت اللحم ویشد العظم. 🔶سویق، سبب روییدن گوشت در بدن می شود و استخوان را تقویت می کند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۰۵ 🟤 مصرف سویق هایی مانند سویق چاق کننده، گندم، سنجد، برنج صبح ناشتا توصیه می شود. 🟧 برگ چغندر 💢 امام رضا علیه السلام می فرمایند: 🟣فعلیك بالسلق فانه ینبت على شاطئ الفردوس، وفیه شفاء من الدواء، وهو یغلظ العظم، و‌ ینبت اللحم ... ◻️برگ چغندر بخور، زیرا این در کنار رود بهشت می روید و در آن درمان دردهاست و استخوان را درشت می کند و گوشت می رویاند ... 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۵۱۹ 🟧 خیار به همراه خرما 💢 عبدالله بن جعفر می گوید: 💠رأیت النبیّ یأکل الرّطب بالقثاء. ✴️پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم را دیدم که خرما را با خیار مى خورد. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶، ص ۲۵۳ 🟧 ثرید ⚜ ترید (ثرید) نانی است که در آبگوشت یا غذاهای دیگر خرد می کنند. 💢 امیرالمؤمنین علیه السلام می فرمایند: 🔘الثَّرِيدُ طَعَامُ الْعَرَبِ وَ الْبَيْشَارَجَاتُ يُعَظِّمْنَ الْبَطْنَ وَ ... 💠ثرید غذای عرب است و بیشارجات شکم را بزرگ می کند و ... 📚 مستدرک الوسائل، ج ۱۶، ص ۳۴۱ ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯