👈ساعت 13 بدن از تب و تاب میافتد بهره وری در اواسط روز 20% کاهش و همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند !🕐 در این ساعت فقط خوب فعالیت میکند و مشغول هضم غذای نیمروزی است 😍به ما 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما