. 🔴 بخورید تا پوکی نگیرید این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. =صَــــدَقِہ جاریِہ کانال ۳۱۳ 😍به ما 👇 https://eitaa.com/joinchat/1374552315C242a50d2c8