آیا ورزش برای سلامتی بعد زایمان مفید است؟🤔 🏋️‍♀️انجام این ورزش‌های مخصوص، بهترین راه کاهش استرس و افسردگی بعد از زایمان می‌باشد. انجام این ورزش‌ها از ریزش مو پیشگیری کرده و به بازگشت وزن نیز کمک می‌کنند. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii