💎پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه‏ و‏ آله: مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ؛ آن كه غذا كم خورَد معده‏ اش سالم مى ‏ماند و صفاى دل مى‏ يابد. و هر كه پرخور باشد معده‏ اش بيمار و قلبش سخت مى ‏شود. 📗[تنبيه الخواطر: ج1 ، ص46] 📚 @Etrat1339