🔸۹ راه جلوگیری‌ از واریس 🔹سیاهرگ‌ها یا وریدهای واریسی به رگ‌های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می‌شود که بیشتر در پاها دیده می‌شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ‌ها باعث می‌شود دیواره رگ‌های خونی ضعیف شود و رگ‌های واریسی ایجاد گردد.