سالاد عدس منبع ویتامین و خاصیته🤩💊 سیر دو حبه نمک و فلفل سیاه مایونر ۱/۲ لیوان ماست ۱/۲ لیوان فلفل دلمه کاپیا سه ق ق غ عدس پخته یک لیوان رشته پلویی یک لیوان شوید ساطوری ۱/۲ لیوان خیارشور ۱/۴ لیوان