⁉️چگونه یک ارتباط موثر داشته باشیم؟ ( تا زندگی را به کام خود و دیگران شیرین تر کنیم )  ✅۱. شنونده خوبی برای آنچه طرف تعامل شما می‌گوید باشید. اغلب ما آنچنان درگیر افکار و احساسات خود هستیم که واقعاً به آنچه دیگران می‌گویند گوش نمی‌دهیم! ✅۲. به گوینده و فرستنده پیام بفهمانید که به او گوش می‌دهید. (از طریق زبان بدن یا اصوات دلگرم کننده مثل«آها»، «چه خوب») ✅۳. تکرار و انعکاس آنچه که سخنگو می‌گوید. ✅۴. انتخاب زمان مناسب برای صحبت کردن. یادتان باشد که: هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد!!! ✅۵. برقراری ارتباط غیر کلامی مانند: تکان دادن سر، تماس چشمی خوب و حالات چهره‌ای خوشایند. ✅۶. تلاش در پی بردن به احساسات طرف مقابل. ✅۷. ارائه راه‌ حل‌های احتمالی. به جای شکایت کردن و انتقاد کردن و مقصر کردن همسرتان، به راه حل‌های مسأله بیندیشید. ✅۸. ادا کردن آنچه که گفته شد تا مطمئن شوید منظور طرف مقابل را به درستی فهمیده‌اید. خیلی وقت‌ها، دلیل ادامه پیدا کردن دعواها و جروبحث‌ها، اینه که ما اصلا متوجه منظور طرف مقابل نشدیم! ✅۹. ارائه فیدبک یا بازخورد دلگرم کننده همراه با تحسین. مثل: چه خوب، وای چقدر عالی، ادامه بده و...  ✅۱۰. مثبت‌نگر باشید، حتی اگر با چهره انتقادی یا خشک از طرف مقابل‌تان روبرو شدید، به موقعیت و برقراری ارتباط با دیدی مثبت بنگرید. ✅۱۱. راحت و آرام باشید، چون داشتن احساساتی مثل اضطراب و ناراحتی، این برداشت را به طرف مقابل‌تان القا خواهد کرد که شما از اعتماد به نفس یا دانش کافی برخوردار نیستید. ✅۱۲. خودتان باشید و از گرفتن نقش‌ها یا ژست‌های مصنوعی که گمان می‌کنید جلوه‌ بهتری از شما ارائه می‌دهد، اجتناب کنید. ✅۱۳. رفتاری همراه با فروتنی و ادب داشته باشید و از کوچک شمردن، بی‌اهمیت دانستن و تمسخر بحث با طرف مقابل‌تان پرهیز کنید. ✅مشاور جناب آقای محمدرضا خامسی پور تیم مشاوران راه زندگی کانون وزارت دفاع و دجا https://eitaa.com/moshaveranerahezendegi