شبها ((قبل از خواب)) کمی بنشینید، استغفار کنید. این استغفار شب، رمزی برای پاکی است. اصلا استغفار دوای هر دردی است. رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: آیا به شما بگویم که درد شما چیست و دوای دردتان چه می باشد؟ درد شما که سر تا پای شما را گرفته #گناه است و دوای درد شما #استغفار است. هر شب 70 بار ذکر#استغفار ((قبل از خواب))