🔴 بالا (اورژانسی) 🔺به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. 1⃣ بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه دهید. 2⃣ به نوک انگشتان بزنید تا چند قطره خون خارج شود. 3⃣ در صورت لزوم پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. 4⃣ 10 تا 20 عدد را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. 5⃣ مصرف مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. @harimemehrvaarzy دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii