#فرهنگی
نام کتاب: چگونه کمال گرا نباشیم؟📚
نویسنده: استفان گایز✏️📕
ترجمه: نرگس محمدی
◀️ شاید بین دوستان و آشنایان خود، با کسانی روبه‌رو شده باشید که همه کارها را با وسواس زیادی انجام می‌دهند و به‌خاطر ترس از کامل نبودن، حتی گاهی به سراغ انجام کارها نمی‌روند! این افراد به کمال‌گرایی دچار هستند و هیچ‌وقت، به اندازه کافی از خودشان راضی نیستند.😔
💢 این یک کتاب عالی برای رهایی از قید و بندهای ذهنِ کمال‌گرا است و به شما کمک می‌کند در قدم‌های اول، کمال‌گرایی و تاثیرات آن را بشناسید و سپس، یاد می‌گیرید تا واقعیت‌ها را ببینید و به جای رویاپردازی و توقعات غیر منطقی، واقع‌گرایانه اهداف‌تان را مشخص کنید.🦋🦋🦋
┄┅┅┅┅┄❅😄❅┄┅┅┅┅┄
#معرفی_کتاب
#کتاب_خوانی
🆔@fakoor_school
╚══════🍃🌺🍃═════╝