‌ ✅ 🙇‍♂🙇‍♀ از طریق سجده کردن انرژیهای منفی در بدنمان از نوک انگشتان پا در تمام بدن شروع به جریان میکنه و از طریق چاکراه چشم سوم ما از تمام بدن خارج میشه وچاکراه ما باز میشه و حال ما خوب میشه و به زمین که مادر ماست انتقال پیدا میکنه و به نور تبدیل میشه و برمیگرده توی وجود ما... این تمرین عالی را به مدت یک ربع تا بیست دقیقه انجام بده تا آرام شوی،و ذکر بگو، حالا میخوای ذکر پاکسازی و تبسم بگی یا اسماء خدا رو بگی یا کلمهٔ را تکرار کن، میتونی مرتب کنی..‌‌ 👌حتی برای شفای بیماری هم میتونید از تکنیک سجده استفاده کنید، مرتب کلمهٔ شفا را تکرار کن، یا بگید یا شافی و یا شافی