💢فقط دو شب بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تونه به شما احساس پیری بیشتر بده 🔸براساس این پژوهش، دو شب بی‌خوابی می‌تونه باعث بشه احساس کنید که چهار سال مسن‌تر هستید 🔸 بی‌خوابی یا خواب ناکافی با انواع بیماری‌ها از جمله دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی نیز مرتبط خواهد بود 🔸 لئونی باتلر، یکی از نویسندگان این تحقیق از موسسه کارولینسکا در سوئد به نیوساینتیست گفت: «سن فراتر از یک تصور است. افرادی که احساس می‌کنند جوان‌تر از سن‌شان هستند، بیشتر هم عمر می‌کنند» 📡📚 دنیای فکر و فناوری 👇 @fanavri_ir