📚چیزایی که انگیزه رو ازت می‌گیره: ✅ خواب نامنظم ✅ رژیم غذایی ناسالم ✅ بی‌برنامه و بی هدف بودن ✅ استفاده‌ی بیش از حد از گوشی ✅ ورزش نکردن ✅ تنها موندن و گوشه گیری از همه احترام نذاشتن‌به‌شخصیت‌خودت