✅💪🏻10 تمرین و ورزش برای تقویت مچ دست +این پست رو بفرست واسه اونیکه ۲۴ساعت گوشی دستشه😁 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c