🔴9 قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم:👇👇 🎗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🎗نمک کمتر، سرکه بیشتر 🎗شکر کمتر، میوه بیشتر 🎗غذا کمتر، جویدن بیشتر 🎗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر 🎗حرص کمتر، بخشش بیشتر 🎗نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🎗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر 🎗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر