🌍 اطلاعات عمومی ⁉️ آیا می دانید که یونان كه همواره بعنوان مهدتمدن غرب، تولد دموکراسی، فلسفه، المپیک،علوم سیاسی و... شناخته شده، امروزه جزو فقیرترین و مقروض ترین کشور های اروپا شناخته می شود!  ⁉️ آیا می دانید که یک ساعت دویدن، 7 ساعت به عمرتان اضافه می‌کند! اگر در 20 سال آینده روزی 1 ساعت بدوید در پایان نزدیک به 6 سال به عمر شما افزوده شده! ⁉️ آیا می دانید که محققین اعتقاد دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! ‏کلم استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان می‌شود ! به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است! ⁉️ آیا می دانید که در 75% رژ لبها مقادیری مواد سمی مانند سرب وجود دارد و استفاده هر روزه از رژ می تواند باعث ایجاد سرطان شود. هیچ روشی برای مصرف کننده وجود ندارد تا بتواند وجود این مواد را در رژلب تشخیص دهد. ⁉️ آیا می دانید که سیر ؛ بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد ؛ چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه! ⁉️ آیا می دانید که ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است. آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كم خونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد. ⁉️ آیا می دانید که زیتون برای خانم ها‌ و کودکان خیلی مفید است. زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری می کند. وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. ⁉️ آیا می دانید که زعفران چه خواص درمانی و سلامتی دارد؟ زعفران با بهبود گردش خون در اندام گوارشی، هضم غذا را آسان می کند. به تسکین گازواسیدیته معده نیز کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که زعفران حتی ممکن است حاوی ضدافسردگی وضدسرطان نیز باشد. ⁉️ آیا می دانید که گردو ضد آلزایمر و زوال عقل است؟ اگر می خواهید دچار آلزایمر نشوید گردو بخورید! تحقیقات اخیر دردانشگاه هاروارد امریکا ثابت کرده است، گردو میتواند تا حدزیادی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند.