#سیــــن_ســــ🍎#ـــــلامت #ســه_شنبـــه_های_ســلامتی ❌علایم کمبود منيــزيم در بدن : ✔️گرفتگي عضله و انگشتان پا ✔️ سفتي عضلات ✔️انقباض خودبخودی عضلات ✔️ بي‌قراري و بي حسي پاها ✔️ سر درد و دندان درد ✔️دست و پاي سرد #پیام_سلامت ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/1057423581C8a6ea3c86c •┈┈••✾• 3⃣1⃣✖️اداره فرهنگی اجتماعی و ورزشی منطقه۱۳