⭕ بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی
🔻 تراکم استخوانی، حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد.
🔻 آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.
🔻 ۸۰ درصد ایرانی‌ها به کمبود ویتامین D مبتلا هستند.
🔻 نمک، دخانیات و الکل؛ احتمال پوکی استخوان را افزایش می‌دهند.
@fars_rcs