‏آکادمی پزشکی خواب آمریکا تو یه بیانیه جدید میگه عقب و جلو بردن ساعت برای بهره‌وری بیشتر، کار درستی نیست چون ساعت زیستی بدن افراد را به هم میریزه و خطر مشکلات جسمی و ذهنی را افزایش میده. در نتیجه انتخاب بهینه، همون سیستم ساعت ثابته! •Blue Jack• @farsitweets