سلام ستایش جون ممنون بابت زحماتی که می‌کشی اجرت با اباعبدالله🌸🌸🤲🤲 مامان ضحی اصلا چرا باید غذا نخوری و خجالت بکشی تا میتونی غذا بخور معلومه که غذا نخوردن شما روی جنین اثر داره کم وزن و کم هوش میشه خوب غذا بخور و گرسنه نمون هر صبح پودر قوتی (سویق قاووت) به اندازه دوتا قاشق غذاخوری بریز تو ی کاسه و بهش یه کم چهارشیره اضافه کن و بخور سفت باشه مثل حلوا اگه دیابت بارداری نداری خیلی کم بخور اندازه دو سه تا قاشق غذاخوری اگه دوست نداشتی همش بریز تو شیر و بخور مغزیجات هم گردو رو بذار وسط خرما و بخور و بادام زیاد بخور فقط مواظب باش یبوست نگیری مویز هم خوبه از الان هم خربزه مصرف کن ناشتا اب نخورید مگر اینکه عطش داشته باشید به زور اب نخورید ،چیزهایی که ناشتا میشه خورد:انار،خرما،سویق گندم سیب شیرین اجازه داریم ناشتا بخوریم(استاد نظری زاده) اول سرچ بعد سوال ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano ╰اینم لینک کانال خانومای اشپز که خانوما همه باید بیان👇 ‍‌‌https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a