🔺 سوپ هویج و ماش برای کودکان!
🔹مواد مورد نیاز
- نصف پیمانه هویج خرد شده
- یک قاشق غذا خوری ماش زرد
- مقداری طعم دهنده برای طعم دادن به سوپ
🔹طرز تهیه
در زودپز آب بریزید تا به جوش بیاید بعد هویج و ماش را اضافه کنید وقتی پخته شدند با غذاساز یا گوشت کوب برقی آن‌ها را باهم میکس کنید تا یکدست شوند.
اگر سوپ شما حالت خمیری دارد و سفت است، کمی آب جوشیده اضافه کنید. بعد از میکس کردن کمی نمک و فلفل و طعم دهنده اضافه کنید و اجازه دهید برای ۲ تا ۳ دقیقه بجوشد.
هر چه سن کودک پایین‌تر باشد شما باید غذاهای ساده‌تر برای او درست کنید. رژیم غذایی کودکان زیر هشت ماه بسیار ساده است و سیستم گوارشی آن‌ها هنوز نمی‌تواند غذاهای پیچیده را هضم کند و ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.
شما چه سوپ‌های دیگه‌ای برای کودکتون درست می‌کنید که خوشش میاد؟😃
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo