بالای هشت ماه
آش برای کودک
🔸عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا
خوري
🔸گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري
🔸پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز
🔸برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري
🔸سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري
🔸كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري
طرز تهيه:
🍥🍥عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب
بيندازد.
در انتها كره را هم اضافه كنيد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡••
@farzande_nikoo