فرزندِ نیــــــکو . تربیت فرزند تغذیه کودک مادر رشد سلامتی ریحانه
🔹مادر در بارداری باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد که شامل غلات، پروتئین بدون چربی، لبنیات، میوهها و سبزیجات است. 🔹خوردن شکلات تیره بعنوان بخشی از این رژیم غذایی متعادل است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡••
@farzande_nikoo