چگونه پوره کدو سبز تهیه کنیم؟😋😍 مواد لازم برای 200 میلی‌لیتر 🥒 کدو سبز 1 عدد کوچک 🥒 سیب زمینی نصف عدد روش تهیه 🥗کدو و سیب‌زمینی را بشوئید. سیب‌زمینی را به قطعات کوچک خرد کنید و بخارپز نمایید تا نرم شود. سپس سروته کدو را بگیرید و بقیه آن را ریز خرد و بخارپز کنید تا کدو هم نرم شود. صبر کنید تا کدو و سیب‌زمینی کمی خنک شوند. اکنون آنها را در مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بریزید تا پوره یکدستی حاصل شود. 🥗یادآوری: این پوره را می‌توانید 4 روز در یخچال و 2 ماه در فریزر نگه دارید. دقت کنید که پوره باید در ظرف دردار بدون نفوذ هوا نگه‌داری شود. 📌زمانی که می‌خواهید تغذیه تکمیلی را برای کودکان شروع کنید، از مقادیر کم و غذاهای ساده آغاز نمایید. تحقیقات نشان داده‌اند که یک غذای جدید را 10 بار قبل از اینکه نتیجه بگیرید کودک آن را دوست ندارد به او بدهید، البته این امر ممکن است کمی خسته کننده به نظر بیاید اما آرامش خود را حفظ کنید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻