12.85M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
آموزش اسموتی دوتا اسموتی با هندونه و طالبی🍉🍈 اامیدوارم تو روزای گرم تابستون این نوشیدنی ها کلی به دردتون بخوره اسموتی اول:👇 طالبی یک عدد نصف موز دو اسکوپ بستنی اسموتی دوم:👇 ۱/۴ هندوانه ۵ عدد توت فرنگی آب گازدار به دلخواه 🌺به این اسموتی میتونید لیمو و نعنا هم اضافه کنیدهمه موادو بعد خرد کردن ۱ الی ۴ ساعت داخل فریزر بزارید بعد داخل مخلوط کن مخلوط کنید 🌺 طالبی و موز یا هندونه و توت فرنگیتونو تست کنیداگه شیرین نبود نصف قاشق شکر اضافه کنید ༺🍉 ⃟ 🍉 ⃟༻