اسموتی انرژی چگونه تهیه میشود؟😋😍
🍴مواد لازم
1/2 فنجان آب پرتقال
4 تا 6 توت فرنگی قطعه قطعه
1/2 موز
1/4 فنجان توفو
1 قاشق غذاخوری عسل
6 تکه های یخ
🍊🍋🍌🍊🍋🍌
همه مواد را در میکسر بریزید و آنقدر بزنید تا پوره شوند. بعد در لیوان های سرو بریزید.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻