خوراک لوبیا سبز رژیمی چگونه تهیه می‌شود؟😋😍
🔸مواد لازم ۶ نفر🔸
🍳۵۰۰ گرم لوبیا سبز
🍞۲۰۰ گرم هویج
🍳۲ عدد پیاز متوسط
🍞۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد
🍳ادویه پاکستانی به مقدار لازم
🍞نمک و فلفل و ادویه کاری به مقدار لازم
🍳آب به مقدار لازم
🍞۱ قاشق غذاخوری پر رب گوجه
🍅طرزتهیه🍅
دو عدد پیاز را خلالی نازک ریز کرده و داخل روغن میریزیم خوب طلایی شود.
لوبیا سبز و هویج را نازک ریز کرده به پیاز اضافه میکنیم. یکم که تفت خورد ادویه ها رو اضافه میکنیم در این غذا من ادویه پاکستانی زیاد میریزم چون طعم فوق العاده ای به غذا میده.
ادویه ها هم که یه سر تفت خورد رب رو اضافه کرده و بعد از ٣ دقیقه آب رو اضافه میکنیم و در قابلمه رو میزاریم تا آب خوراک کم شود و مواد نیمه پز شود.
این غذا باید جوری سرو شود که مواد زیر دندون حس شود و نیمه پز باشد.
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻