💠 مراحل جالب‌ #هضم مواد غذایی در بدن انسان👆👆 👌برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟ 1⃣تا گرسنه نشدیم سر سفره ی غذا ننشینیم. 2⃣لقمه را کوچک برداریم و آرام آرام بجویم. 3⃣یک پر نمک قبل غذا بخوریم . 4⃣هنوز سیر نشده دست از غذا بکشیم. 5⃣حتی المقدور مابین غذا خوردن آب ننوشیم (آب سرد نخورید ، آب یخ ممنوع میباشد). 6⃣یک پر نمک بعد غذا بخورید. 🔴🔴منظور ما از نمک ؛ نمک دریا میباشد 🆔 @tebhodhod