🌸🌺🌸🌺🌸
🆘 تفاوت خشم با پرخاشگری و خصومت در چیست؟
👈 گرچه خشم یکی از انواع هیجانات طبیعی انسان است و همه ی افراد خشمگین می‌شوند، اما برخی افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرو دهند؛ برخی آنرا با قالبی سازنده همچون ابراز کلامی بروز دهند و گروهی خشم خود را باروشی مخرب روی دیگران خالی کنند که این کار «پرخاشگری» نامیده می‌شود.
پس متوجه شدید که پرخاشگری با خشم فرق دارد.
خشم یک احساس است، اما پرخاشگری یک رفتار است.
احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد؛ اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل‌مشاهده است.
پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده می‌شود.
شناخت نشانه های اولیه‌ی خشم، قبل از تبدیل‌شدن به یک مشکل بزرگ که قطعاً باعث کاهش کیفیت زندگی، روابط و سلامت شما خواهد شد راهی مناسب جهت مدیریت و بهبود زندگی روابط و سلامت شما خواهد بود.
برای درک این تفاوت‌ها به تعاریف ذیل دقت کنید:
⭕️خشم:
حالات خصمانه‌ای است که عمدتاً با احساسات ناخورسندی و کینه‌توزانه مشخص می‌شود و ممکن است به شکل عصبانيت، نفرت، تحقیر و حسادت تظاهر کند.
⭕️خصومت:
احساس دشمنی یا عناد:
این احساس پایدار است و ممکن است تا مدت‌ها ادامه داشته باشد و در موقعیت های مختلف خود را نشان دهد.
⭕️پرخاشگری:
خشم ابرازشده به شکل رفتار است كه توسط سایر افراد هم قابل‌مشاهده است که به دودسته تقسیم می‌شود:
▫️کلامی: توهین کردن، فریاد زدن، بدعنقی، دمدمی مزاجی.
▫️غیرکلامی: شکستن اشیاء (اشیاء منزل یا اموال مدرسه)، صدمه زدن به انسان (خود، معلم، همکلاسی)، قربانی بی‌دفاع (حیوانات).
🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
🍃🤲 @fatemi24