💑 اجازه ندید ناراحتی بمونه و به کینه تبدیل بشه
🔸وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین
دوتا راه دارید: اول اینکه برید مستقیم قضیه رو با همسرتون در میون بذارید و یه جوری حل و فصلش کنید، یا اینکه همسرتون رو ببخشید و کلا قضیه رو فراموش کنید.
🔸ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم، نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی.
🔸حالا یا یه روزی میترکیم و خشممون رو روی طرف مقابل خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون.
✅ @fatemi24