💠از فواید خارق العاده کتابخوانی چه می‌دانید؟! 📗فواید کتاب و کتابخوانی 🔺۱۰. داشتن خواب راحت‌ 🔹بسیاری از متخصصانِ اختلالات خواب، توصیه می‌کنند که یک برنامه‌ی روزانه برای کاهش استرس و آماده شدن برای خواب در نظر بگیریم و کتاب خواندن یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با اختلالات خواب است. 🔹لامپ‌های پرنور و نور ساطع‌شده از وسایل الکترونیکی این پیام را به مغز می‌فرستند که زمان بیداری است و موقع خواب فرا نرسیده است؛ بنابراین به جای خواندن پی‌دی‌اف در لپ‌تاپ، کتابی را زیر نور ملایم مطالعه کنید تا در مدت کمی به خواب بروید. 🔶ادامه دارد... 📚فروشگاه کتاب فاطمی 🔻وابسته به آستان مقدس حضرت معصومه علیهاالسلام http://eitaa.com/joinchat/2739077299C03dda28fdb