گالریاس
❇️ مواقعی که بسیار عصبانی هستید ✅قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است ✅با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد ✅و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد میشود. 🌸🍃🌷🌺🌷🍃🌸