یکی از راه های افزایش #عزت_نفس در دانش آموزان این است که به متربیان"آموزش دهیم چگونه بیاندیشند،یکی از بهترین شیوه هاي تغییر تفکر،تغییر واگویه های درونی است. یعنی به نوجوانان بیاموزیم وقتی با خودشان صحبت می کنند مثبت باشند."بطور مثال جمله 《اگر امروز شکست خوردم اشکالی ندارد، من نهایت تلاشم را کردم》یک واگویه مثبت ( گفت و گوی درونی مثبت ) محسوب می شود.