چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست⁉️
🥛 یکی از باورهای اشتباه ، مصرف
زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به
دردهای مفصلی است.
🥛در صورتی که علت بیشتر دردهای مفصلی از
سردی و رطوبت است
🥛 با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات،
مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیگردد، بلکه موجب
شدت یافتن درد مفاصل میگردد.
کلسیم طبیعی با مصرف⤵️
🔺سویق سنجد
🔻انجیر
🔺بادام درختی
🔻کنجد
🔺برگ چغندر
🔻تخم شربتی
🔺کله جوش
🔻نور آفتاب
🔺ورزش منظم
🔻شیر محلی با عسل یا خرما
🔺پرهیز از محصولات کارخانه ای
خصوصا نوشابه
💢یادمان باشد پوکی استخوان از سنین
پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر
خود را نشان می دهد
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠
@GanjineyeTebeEslami